Retrouvez votre Équilibre

Stage week-end detox revitalisant

Week-end 100% FILLES du 11 au 13 Avril avec Charlène Demagny : @charlie_lifecook

Week-end du 21 au 23 Mars avec une diététicienne : Pauline Armanet

Week-end de ressourcement et de détoxification

Rejoignez-nous pour un week-end detox bien-être, où vous pourrez déconnecter du quotidien et prendre soin de votre corps et de votre esprit. Ce programme, conçu sans jeûne, propose des repas sains et équilibrés, ainsi que des séances de yoga, des éveils musculaires, et des balades en raquettes.
Chaque participant profitera de moments de détente et bien-être, avec un massage inclus pour une relaxation totale, ainsi que d’ateliers de cuisine détox (repas sains et équilibrés) et de conférences bien-être. Venez vivre un moment de ressourcement profond dans un cadre paisible avec uniquement 8 personnes maximum pour plus d’individualisation.

Les bénéfices du programme détox

Rééquilibrage du corps grâce à des repas sains, équilibrés et détoxifiants. Préparer par un profesionnel sur place.

Connexion avec la nature grâce aux balades autonomes en pleine nature.

Relaxation profonde avec des séances de yoga et d’éveil musculaire.

Revitalisation physique et mentale avec des soins bien-être et un massage inclus.

Apprentissage de techniques de cuisine saine et de bien-être lors des ateliers avec notre diététicienne.

Réduction du stress et recharge d’énergie grâce à un programme complet, alliant repos, activité physique douce, et alimentation détox.

Journée type du week-end détox

7h30

Éveil musculaire doux pour réveiller le corps en douceur

8h00

Petit-déjeuner sain et équilibré

8h45

Balade en raquette

12h30

Déjeuner préparé par notre diététicienne

Après-midi

Détente/ massage inclus, ou participation à un atelier cuisine

19h00

Souper équilibré et nourrissant suivi d’une conférence ou atelier bien-être pour approfondir les bienfaits du programme.

Arrivée Vendredi 14h – Fin de stage Dimanche 17h

Tarifs

Hébergement de 2 nuits dans un cadre paisible

Tous les repas sains et équilibrés, préparés par une profesionnelle sur place

Séance de yoga et d’éveil musculaire

Balades autonomes en pleine nature / Sortie raquette selon météo

Un massage inclus pour une détente totale

Ateliers de cuisine et conférences bien-être animés par des experts

A partir de 390

Ils vous en parlent mieux que nous

Le cadre est idéal pour déconnecter, et le programme est équilibré entre activités physiques et relaxation. J’ai adoré le massage et les ateliers.

Eric

Un week-end incroyable, je me suis sentie revigorée et pleine d’énergie. Les repas étaient délicieux et parfaitement adaptés à la détox.

Julie

Questions fréquentes

Que dois-je apporter pour le stage ?

Des vêtements confortables pour les séances de yoga et les activités physiques, des chaussures de marche, des bâtons de marche, et un nécessaire de toilette.

Le programme est-il adapté aux débutants ?

Oui, nos séances de yoga et éveils musculaires sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau de forme.

Est-ce que les repas conviennent à tous les régimes ?

Les repas sont sains et détoxifiants. Si vous avez des restrictions alimentaires spécifiques, veuillez nous le faire savoir à l’avance, nous adapterons les repas.

Pourquoi ne pas faire de jeûne intermittent sur un week-end ?

Tout simplement parce que les bienfaits du jeûne intermittent deviennent visibles à partir du troisième jour. Ainsi, un week-end ne permettra pas d’atteindre les effets recherchés. Nous préférons vous voir bien et en pleine forme pendant votre séjour, avec des repas qui participeront également à une détox, mais sans utiliser le jeûne. Notre objectif est de vous offrir une expérience agréable et bénéfique pour votre corps et votre esprit, tout en vous aidant à vous ressourcer et à vous sentir revivre.

Pourquoi participer à nos stages ?

Avec seulement 8 participants maximum, nos stages sont spécialement conçus pour offrir un environnement propice à la transformation personnelle. Vous retrouverez un programme adapté à vos besoins individuels et un soutien professionnel constant. Que vous cherchiez à détoxifier votre corps, à perdre du poids, à réduire le stress ou à adopter une alimentation saine, nos stages vous offrent les outils et l’accompagnement nécessaires pour atteindre vos objectifs.

Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante qui vous aidera à retrouver l’équilibre parfait entre corps et esprit. Profitez de notre cadre idyllique en bord de mer et laissez-vous guider par nos experts pour une transformation complète et durable.

Réservez votre place dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers une vie plus saine et harmonieuse avec Évidence.

Encadrement Professionnel

Pendant le stage, un coach sportif vous accompagnera pour vous permettre de profiter pleinement des bienfaits de chaque activité en toute sécurité. Les repas servis pendant la fenêtre alimentaire seront à la fois équilibrés et savoureux, soigneusement adaptés à vos besoins spécifiques.